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Yoo!Tuu!

 
腰痛ですよ。
なんか朝起きるたびにじんわりと腰が痛いです。で、日中生活しているとだんだん治ってきて、でも一晩寝て朝起きるとまた腰が痛いのです。これはつまり布団が合っていないんでしょうね。
 今使っているのは7000円くらいのベッド用のマットレスを、捨てるのがもったいなかったので畳の上にすのこを敷いて、その上に載せて使っているのですが、使い方がパーフェクトに間違っている上に、もう5年以上使って、腰の辺りが凹んでしまっていて、それで負担がかかっているのだと思います。
 まあ、原因が分かっているのであとは超いい布団を買い直せばすむ話なのですが、いろいろ調べると、最新の低反発式がいいとか、逆に低反発式は腰が沈むから良くないとか、腰痛には固い布団がいいとか、固い布団は腰に体重がかかりすぎて血行を阻害するからだめだとか、なんか諸説色々あってさっぱりです。

 しかも高い布団はとんでもなく高い!高すぎるやつは逆にうさんくさいんですよね。素材が明らかに貴重で高いやつは、まあ分かるのですが、なんかいろいろ理屈をこねて、その理屈部分に値段をつけてるようなタイプはどうもいまひとつ信用できないです。
 まあ、とりあえずあまり分厚くなくて、適当な値段のやつをひとつ買ってみようかと思います。
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テーマ : 腰痛対策グッツ・器具
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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多層式健康パットという布団も視野に入れてみてはいかがでしょうか?
値段も手頃ですし、固さも程よい感じで良いですよ。

どもです。先日お話した低反発マットレス通販でも買えるみたいです。
9800円じゃなくて9990円でした(^-^;)

http://store.yahoo.co.jp/nitori/7546006.html

起きる度にじんわり痛くて段々直ってくる、って言うのは僕もまさにそんな感じで。
一応今のところ上のマットレスで起きて直ぐのは改善してるみたいです。

あと低反発の上にはシーツもしくは薄いベッドマットだけ敷くことが基本だそうで。
プロフィール

安倍吉俊

Author:安倍吉俊


イラストレーター。漫画集『回螺』、画集『垓層宮』発売中。
ガンガンONLINE『リューシカ・リューシカ』連載中。
代表作『lain』『NieA_7』『灰羽連盟』『TEXHNOLYZE』
Macユーザー。カメラと自転車好き。爬虫類と魚を飼育中。
何かありましたらabetc*mac.comまで(*を@に変えてください)。

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